健康常识:8种零食女人越吃越美丽

 

核桃:可秀甲

 

核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。

 

牛肉干:富含蛋白质

 

牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。

 

乳饮料:有营养

 

乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。

 

巧克力:怡情

 

巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

 

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