感冒时做点运动流点汗好得更快吗
幽幽乐 2014-09-22 09:50:08
感冒时做些什么好得快？
既然做运动不利于感冒好转，那么是不是只能吃药打针了呢？也未必，可以试试更为健康的食疗方法，下面三款美食在治疗感冒方面有不错的功效，你也可以试试。
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。
3、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
食疗是治疗感冒的不错方法，不过要想好得快，还有一招你可以学学，就是穴位按摩法，两个方法同时进行，效果更好哦！具体的按摩方法推荐阅读这篇文章：特效穴位按摩防治感冒
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