9款平民美粥润肠排毒治便秘
幽幽乐 2014-08-31 10:45:00
7.芝麻粥：
用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
8.北杏炖雪梨：
做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。
9.无花果粥：
将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。
微微健康网养生专家提醒：9款平民美粥润肠排毒治便秘，相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多排毒治疗便秘的常识，推荐阅读——通便排毒的食物有哪些 便秘族必看
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
