头晕恶心全身无力该怎么办好

 

 

●保健药膳

 

①童雀花壅肉汤

 

金雀花50克,瘦猪肉100克,精盐适量。将猪肉洗净,切小块,同金雀花加水适量及精盐,炖煮至猪肉熟烂即成。三餐随意食猪肉,饮汤。适用于眩晕,头痛等症。

 

②四味止眩汤

 

松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克,白糖适量。将上述药物共洗净,松子仁、黑芝麻捣碎,然后一同人锅加水适量,用中火煮沸后,改文火煨至松子仁熟软,加入白糖即成。每日1次,连服10日为1个疗程。

 

此汤滋补肝肾,清热养血,明目,止眩晕,适用于肝肾虚损引起的头晕眼花等症。

 

③防眩晕茶

 

绿豆皮、扁豆皮各10克,茶叶5克。将绿豆皮、扁豆皮炒黄,与茶叶一起,开水冲沏即可,每日代茶饮。此方清热化湿,适用于头晕,目眩等症。

 

●注意

 

平时应避免尼古丁、咖啡因、盐、油炸食物。

 

●药草兼服

 

假叶树、番椒、薄公英、银杏均町泡茶饮用,对晕眩均有一定疗效。

 

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