断食排毒法的作用及具体实施方法
幽幽乐 2014-05-01 10:45:00
断食排毒法的注意事项
假如您是首次尝试断食排毒，要遵守减食与复食的步骤，也就是断食前要逐渐减少食物的分量，饮食清淡，断食后再缓慢复食，从少许到正常量。不要快速进入断食，或者断食后马上大吃大喝，以免引起肠胃的损伤。
体重太轻(低于标准体重的25%)者、癌症晚期病人、洗肾患者、糖尿病控制不良者、严重感染者与结核患者并不适合断食。
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