橙子的功效与作用 清热开胃健脾通便

 

橙子的功效与作用

 

1、降低毛细血管脆性。鲜橙果实里包含的橙皮甙,能够降低毛细血管脆性,防止微血管出血。而可观的维他命c、维他命p和有机酸,对人体新陈代谢有明显的调节与抑制作用,能够增强机体抵抗能力。

 

2、通乳汁。甜橙具有疏肝理、增进乳汁通行的功效,为治疗乳汁不通、乳房红肿胀痛之食物。

 

3、对消化系统作用。甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(和子宫)平滑肌运动的功效,以致于可以止疼、止呕、止泻等;而其果皮里包含果胶具有增进肠道蠕动,加速食物通过消化道的功效,使粪脂质和胆甾醇可以更快地随粪便排泄出去,并且减少外源性胆甾醇的吸收,防止胃肠胀满充气,增进消化。

 

4、对呼吸系统作用。橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的功效。实验证实,橙皮含0畅93%~1畅95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,并且易为病人接受。甜橙果实所包含那可汀,具有和可待因相似的镇咳作用,并且无中枢抑制现象,无成瘾性。

 

5、解鱼蟹毒,醒酒。甜橙果肉和皮可以解除鱼、蟹小毒,对酒醉不醒者有较好的醒酒作用橙子的营养价值。

 

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