容易焦虑紧张的人可多吃7种药
幽幽乐 2014-04-16 19:45:00
5.石斛
具有滋阴养血，养胃生津，益精明目的作用。石斛包含多类生物碱，粘液质，淀粉，多类维生素及锌，硒，钙，铁等微元素。适于心阴不足引起的紧张，焦虑。
6.麦冬
具有清热养阴，润肺养胃，清心除烦，润肠通便的作用。麦冬包含维生素A，维生素C，多类甾体皂甙，粘液质，氨基酸，葡萄糖等营养物质。适于心阴不足引起的紧张，焦虑。
7.酸枣仁
酸枣仁味甘，酸，性平。具有养心益肝，安神，敛汗的作用。酸枣仁包含酸枣仁皂苷，三萜类，黄酮类，脂肪油，多类氨基酸，维生素C，多糖，植物甾醇等。适于心脾两虚引起的焦虑，紧张。
微微健康网健康养生专家提醒：容易焦虑紧张的人可多吃7种药，以上内容希望对你有所帮助，健康与否与日常生活习惯密不可分，因此要保持良好的生活方式。更多相关文章推荐阅读——黑枸杞的功效 可安神补血减压
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