平血吃什么食物最好补?

 

贫血的人补血须知

 

要保持乐观情绪,遇事不急、不恼。

 

保持室内空气新鲜,要常通风换气。

 

日常起居要有规律,适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。

 

烟酒均有抑制造血的作用,贫血病人更不要吸烟饮酒。另外贫血病人不要喝浓茶、咖啡。

 

饮食要高营养、易消化,不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配,“死面”主食要少吃。

 

心慌、头晕、头昏时要少活动,及时输血,不可硬撑,间断输血的病人,要注意自己的输血间隔,不要随意延长。出血不止、皮肤淤斑增多要及时到医院治疗。

 

服用药物遵从医嘱,不要随意服用偏方,以防用药偏差,加重病情。更不能搞一些封建迷信活动,要在正规医院诊治,严防上当受骗。

 

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