当归的功效及食用方法 进补一定要吃当归

 

当归的食用方法:磨成粉 功效翻倍

 

当归粉含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中 16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

 

当归粉性味:甘、苦、辛、温、无毒

 

当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

 

常见使用方法:

 

每次取10~20克泡开水冲服,虽然中药味大些,却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

 

当归粉粉+纯净水,美容美白,抗衰老。

 

当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白,抗衰老,增加皮肤弹性。

 

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