男人补肾吃什么?五种肉吃了补肾效果好

 

►男人补肾吃羊肉

 

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

 

功效:现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,确有壮阳作用。

 

注意:羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

 

►男人补肾吃鹌鹑

 

所含营养:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。

 

功效:具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

 

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