哪些人不能喝茶
文 2014-02-26 18:45:00
神经衰弱的人不宜喝茶
茶中的咖啡因能使人兴奋，由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，喝茶尤其是饮浓茶，会引起基础代谢增高，使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息，加重失眠。
儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
肾不好的人不宜喝茶
尤其是晚饭后入睡前这段时间，即使是正常人若多饮茶会因增加夜尿而影响睡眠。由于茶叶中的茶碱有较强的利尿作用，所以老年人和体弱者晚上更不要饮浓茶。
孕妇不宜喝茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
其他不宜喝茶的人
痛风的人不宜喝茶。因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜喝茶，更不宜饮泡得过久的茶。
哺乳期妇女不宜喝茶。哺乳期妇女喝茶不但会引起自身的缺铁性贫血，茶中的咖啡因通过乳汁被婴儿吸收后可造成婴儿兴奋、哭闹及肠道痉挛、腹痛等。
经期妇女不宜喝茶。经期妇女大量饮茶，则会因茶碱兴奋神经和加快代谢的作用而使经血流量增多、痛经;
慢性病患者应尽量少喝茶，尤其不能大量饮用浓茶，这样才能使药物更好地发挥作用，从而早日康复。
高血压不宜喝茶。头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为"浓茶"。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。
营养不良的人忌饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
口服避孕药者不宜饮茶。服用避孕药期间最好不要饮茶。尤其是在服药前后4小时内。因为茶水中的单宁酸会降低药效。
微微健康网健康养生专家提醒：不能喝茶的人除了以上这些外，缺铁性贫血的人也最好不要喝茶，因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成沉淀物，这种沉淀物不易被人体吸收，会影响人体对铁的吸收功能，所以有缺铁性贫血的人不宜喝茶，会加重贫血。更多相关知识推荐阅读——喝茶养生选对时间是关键
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