OL餐不定时患肾结石几率高

OL易患肾结石原因之三：缺乏饮水和运动。

现在很多上班族，尤其女性承受着比男性大得多的竞争压力，坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。这两种不良习惯是导致上班族多患结石病的重要原因。专家提醒，每天定时上班的人员一定要减少或杜绝上述情况的发生，多做运动，按时吃早餐，养成良好的生活习惯，结石疾病一定会远离的。

OL易患肾结石原因之四：夜生活过度。

现代上班族的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬，没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同时过量饮用咖啡等，也会引发肾结石。

微微健康网上班族保健专家提醒你：OL一定要通过避免以上四种状况来预防肾结石，因为肾结石不仅仅是尿中时夹砂石，小便艰涩那么简单，它还极易引起泌尿系梗阻、尿路感染、肾功能不全、胃肠道症状、贫血等并发症，严重危害你的健康。另外，正值寒冬之际，推荐看看：上班族族冬季的首选食物

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