宅男宅女 为何宅出一身病


  詹红生还向颈椎劳损者推荐一种“垫颈法”。方法很简单,人平躺在床上,将一条浴巾卷成实心的筒状置于颈部下方,把颈部撑起来的同时头和肩不离开床面,保持该姿势20分钟到半小时左右。该方法能使疲劳一天的颈椎得到放松,但是要注意使用该法不宜时间过长。
  好了,看了以上的报道,我们是不是对宅男宅女容易得的毛病有了一个基本的认识了。下面我来给大家分析一下,是什么原因导致了宅男宅女得这些病。
  宅男女得病分析
  1、经络受堵
  人体的健康,要靠气血正常的供应和通畅,而气血是否通畅的关键是什么,就是经络。关于经络,我已经写过很多的文章了,想必老读者已经很熟悉了。简单地说,如果把人体比喻成北京城,那经络就相当于二环、三环、四环这些主要的通道,如果这些环路堵住了,你想想,北京城是否就乱了套了。没错,肯定乱套了。
  人体手足各有6条重要经络,再加上前胸后腹的任督二脉,共14条。大家想想,我们整天处坐着上网,人体的这14条经络肯定都处于弯曲的状态,如果再加上吹空调,以及大量进食冷饮,本来就不顺畅的经络,使得气血运行变得更慢了。气血运行不畅,就会使得组织器官得不到充足的营养供应。久而久之,这些组织器官得不到充足气血供应而发生机能的降低。
  中医有句话,叫用进废退。练过器械健康人一定知道,想把那块肌肉练起来,就要不断地刺激这块肌肉,不断地负重训练。同样,人体的各器官组织也一样。你长时间坐着,总处于一种姿式,你的各脏器都处于低水平的一种均衡状态,因此,你不可能有很大的肺活量,你也不可能将进食的东西很好的消化掉。有限的气血,又会因经络的不通,而无法供应各脏器,导致全身的机能下降也就可想而知了。
  第二,久坐伤脾
  中医认为,久坐伤脾,思伤脾。那些天天用电脑的人,最大的特点就是坐在那,但脑子还不少想事。你想想能不胖吗?这些都符合前面调查表里的特点。
  我在《有什么别有病》一书中,曾经提到阻力线的问题:

 

那些横纹,就是我们通常所说的阻力线

  如果经常用电脑的人,可以自己观察一下,是否自己的前胸也会有同样的阻力线。我曾经观察过很多人,越是用电脑多的人,身上的阻力线越多、越深、越贯通。而这些外在的阻力线,已经显示出了其内在的经络受到了阻塞。
  久坐伤脾,吃了饭就在那上网打电脑,可能一时半会儿出不了问题,但时间一长,就像温水煮青蛙一样,等感受到的时候,已经晚了。

 

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