“心痛”或许不在心上
patience 2015-06-08 09:30:00
认清分类！心绞痛发作后的正确反应
心绞痛常常是慢慢开始，起初隐痛较轻，数分钟后可达高潮。心绞痛疼痛持续3-5分钟，最长15分钟。心绞痛的发病很危险，稍不留神就有可能危及性命，了解发病期心绞痛的常见症状就十分重要了。国际上将心绞痛的严重程度分为四级：Ⅰ级，日常活动，如步行，爬梯，无心绞痛发作，仅在强体力、长时间劳力时发生心绞痛；Ⅱ级：日常活动因心绞痛而轻度受限，如在快步走、登楼梯、饱餐后、寒冷、精神应激时发生心绞痛；Ⅲ级：日常活动因心绞痛发作而明显受限，步行一段路或登楼梯一层即可发生心绞痛；Ⅳ级：任何体力活动均可导致心绞痛发作，静息时也会发作。
心绞痛发作时不宜平躺，平躺时下肢血流回心血量增多，心脏负担加重，而使心绞痛加剧。正确做法是半卧位休息。对冠心病患者来说，硝酸甘油是目前治疗心绞痛发作的首选药物，心绞痛发作时立即舌下含药，可最大限度地消除心肌梗死的危险。一旦发生心慌、胸闷等症状，除拨打120急救电话外，应立即舌下含服硝酸甘油，一般2分钟开始生效，如症状未见缓解，可加含服1片。
健康习惯！定期检查以免发生心梗
心内科专家指出，与稳定性心绞痛相比，不稳定性心绞痛的疼痛更强，持续时间更长，较低的活动量就可诱发，大约30%的不稳定性心绞痛病人在发作后3个月内可能发生心肌梗死。因而，对冠心病病人来说，定期做心脏检查尤为重要。心电图检查是发现心肌缺血和诊断心绞痛最常用的手段，可反映相应部位心内膜心肌缺血，怀疑有心绞痛的病人应争取在发作时做心电图。如果平静心电图正常，但仍怀疑有心肌缺血的心绞痛时，可加做运动负荷试验，比如活动平板踏板试验，老年患者是否适宜做此种检查应视具体情况而定，需配备急救设施，不可贸然操作。
同时，心绞痛的发作与我们的日常生活习惯有很大的关系，预防或降低心绞痛的风险，前提是要养成健康的生活习惯。健康的饮食结构能有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险，戒烟、少饮酒、保持适度的身体锻炼、保持平和的心情这些都是最佳的生活方式。除了调整生活习惯外，还需通过治疗一些相关的疾病来预防心绞痛，比如高胆固醇血症、高血压、糖尿病、超重或者肥胖等。这些疾病都是引发冠心病的重要危险因素。
由此可见，了解日常生活中对心绞痛的预防和保健，以及发病时的紧急措施，可以把心绞痛对人们的伤害减轻到最小。相关文章链接：哪些人不宜用阿司匹林预防心绞痛
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