夏季贪凉易诱发心脑血管疾病
patience 2015-05-04 14:30:00
【小贴士】心脏病人注意“四不”
●不能大量喝水
水被大量吸收，血液变稀，血量增加，心脏工作量也会增加。但不是不饮水，应注意分时分段适量饮水，避免血液过度黏稠。
●不能猛喝冷饮
猛喝冷饮可能诱发心绞痛和急性心肌梗死。
●不要过度吹空调
过度吹空调易引发冠心病、心力衰竭、风湿性心脏病、心绞痛等。
●不宜高温时锻炼，锻炼不宜剧烈
可散步、打太极拳、慢跑等。
【预防】脸色灰白、胃部不适要留意
专家介绍，在心脏病发病早期，除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还伴有一些体表征兆。例如呼吸，做了一些轻微活动后或处于安静状态时，出现呼吸短促现象，无感冒而咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
通过脸色，也可进行判断。如脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。有些心脏病患者在病发前还会出现胃部不适。心脏病引起的“胃痛”无压痛，往往是憋闷、胀满的感觉，有时伴有钝痛、恶心欲吐感，大便后不适症状可能有一些缓解，但不会完全消失。
心脏病发作时左臂和左肩受到影响最为常见，少数严重者也会放射到右臂。疼痛一般不是剧痛，多为钝痛，也不一定扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，应注意与颈椎病相区别。有时候，心脏病患者会出现严重疲劳感。体力活动或快步走之后出现严重疲劳感。疲劳并不局限于四肢，而是全身性的。如感到不好解释的前所未有的严重疲劳，应尽快去医院检查。
勿猛喝冰饮、狂吹空调
专家特别提醒，心脏病人特别是心衰患者不宜短时间大量喝水，否则会加重病情；心脏病患者在夏季不能猛喝冷饮，临床上，因为短时间内喝下大量冰凉饮料而诱发心绞痛和急性心肌梗死的例子并非个例。此外，水肿正是心脏负担过重的一种表现，需引起警惕，心衰、风心病患者也不宜过食西瓜。
专家说，空调室内外温差大，室内空气浑浊、易诱发冠心病；过度吹空调易导致风寒感冒，诱发心衰、风湿性心脏病等；患有高血压的人长时间吹空调，容易引起血管剧烈收缩，引发心绞痛和心律失常等症状。
此外，夏季心脏不好的人不宜在高温的环境中锻炼，最好在一天中相对凉爽时做一些中轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。相关文章链接：心血管疾病患者如何安“心”度夏
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