专家发现胖人血压升高易引发心房纤颤

 

那么,问题来了,节日里不管是否节食者,都免不了一顿暴饮暴食,而这不仅会让你发胖,还会出现各种各样的问题,具体如下:

 

喘气艰难:吃下太多东西的胃部会挤压隔膜,占领肺部空间,导致肺部无法完全扩张,于是你会觉得喘不上气。

 

想吐:如果你吃得太快或者没有彻底地咀嚼完就会觉得恶心。吃多了,尤其是吃了油腻或者平时很少吃的食物会搅乱你的胃,释放出一些会令你恶心甚至腹泻的化学成分。

 

昏昏欲睡:过多的食物进入消化系统,减慢其他功能。胰岛素和其他荷尔蒙被释放出来分解碳水化合物。血糖含量达到高峰,接着会大幅下跌。

 

心脏负荷过重:消化系统占用太多资源,导致心脏工作艰难。甘油三酯粘附在血管壁上,血细胞和血管功能下降,患有心脏病的风险增加。

 

胀气:当你吃吃喝喝(尤其是喝碳酸饮料)的时候,你吞进了额外的空气。另外,肠道细菌分解糖类和淀粉类食物时也会产生额外的气体。这些气体都得排出来。

 

畏寒:血液冲向了消化系统,肌肉和皮肤的血液供应不足导致有些人畏寒。

 

暂时变重:那些食物重量是多少?1.8斤?还是2.7斤?你吃进去的重量会令你行动迟缓,如果你不经常像这样吃,情况尤为严重。

 

永久长胖:除了最开始的750卡路里之外,你的身体会将多余的食物转化为脂肪储存起来。2000年的一份研究表明,平均每个成人每逢过节胖0.9斤,许多人永远减不掉这胖起来的0.9斤。

 

另外的,专家还说,过胖过瘦都是病,都为疾病的发生埋下了种子,所以大家平时要找对原因,然后再进行减肥或者是增肥。相关文章链接:保护心血管需要注意的生活细节

 

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