脑中风是什么疾病 如何预防才好
patience 2015-04-18 12:30:00
如何预防脑中风：
1、消除内在病理因素。如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗、定期体检。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期监控、正规治疗，使血压控制在正常范围内。
2、避免诱发因素。如保持乐观情绪和良好的心理状态；保持大便通畅；注意气候剧变的影响，冬季气温骤降易使血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高；夏季则出汗多、血液浓缩、粘滞度增加，可诱发脑血栓形成。
3、建立合理的饮食习惯。
4、结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。
5、定期复诊，最好每月复诊一次。建议每半年至1年能全面复查，主要对血压、血糖、血脂及出凝血功能等进行复查，并进行全面调养以预防复发。
6、经常运动，放松自己。
微微健康网温馨提醒：脑中风致死率非常高，所以在日常生活中应该要做好预防的工作，尤其是中老年人，一旦发病就比较难治疗。想了解更多，推荐您阅读：脑中风发作的信号有哪些
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