袁阔成因心衰逝世 对抗心衰的三个建议
patience 2015-03-13 10:30:00
小症状就可以提示心衰风险
许多人错误的认为，只有患了很严重的心脏病才会诱发心衰，其实不然，生活中的许多小症状已经在提示你，你的心脏早已不是那么健康了。
一位美国心脏病专家新定义了一种晚期心力衰竭患者的新症状——俯身呼吸困难，俯身呼吸困难，也就是患者在俯身时发生气促等呼吸困难症状。以往人们认为，晚期心衰的症状主要表现为端坐呼吸，是指患者为了减轻呼吸困难被迫采取端坐位或半卧位的状态，由于肺脏内的体液过多即充血性肺水肿，垫高枕头或头部抬起才可以减轻症状。
但这个研究提醒我们，如果患者在俯身穿鞋时也会出现呼吸困难，也要马上提高警惕。出现俯身呼吸困难，是因为心衰患者体内液体过多，导致循环压力增高，俯身弯腰时压力会进一步增加。所以出现这种症状说明或是当前的心衰治疗可能出现问题，或是病情出现了进一步的发展。
而患者之所以发生心衰，导致俯身呼吸困难，可能有以下几种诱因：
呼吸道感染是引起心力衰竭最常见的诱因。春季也是呼吸道感染的高发季，呼吸道感染的同时会伴有发热、心率增快等症状，这些都加重了心脏的负担，频繁咳嗽则可引起暂时性肺动脉高压，加重右心室负荷。
过度的体力活动也会诱发心衰，不过这是要根据每人的心脏情况及体质基础而定，患者只需要记住，凡是活动后出现心慌气短及较显著的劳累感时则称过度，所以心脏病患者平时的活动一定要在医生的指导下进行，切不可运动过量。
当然心衰也跟精神过度紧张有关系，情绪过于激动，会引起交感神经兴奋使心率增快，增加心脏负荷，诱发心力衰竭。
此外心律失常会使病人可感到心悸不适，脉搏间歇不齐或忽快、忽慢等，从而诱发心衰。
一、多注意生活细节也可引爆心衰
老年人心力衰竭发生率很高，而便秘又是老年人常见的症状。心力衰竭病人便秘最好别超过2天，因为用力排便会增加腹内压力，增加氧的消耗，则使心率加快，心血量增加和每分钟心搏出血量增多，给心脏增加负担，所以应每天排便一次。
若病人无法顺利排便，家人要尽快采取措施。不能坐起排便的病人，可垫高其上身，再使臀部坐在便器上，如能坐起排便，可使用坐便椅子，最好是两上肢有支托或两手有撑扶处。家人还可顺时针方向给病人进行腹部按摩，以刺激肠蠕动，也可用开塞露、甘油拴等简易通便法。饮食上要选择粗粮、纤维素多的蔬菜水果和能刺激肠蠕动的多渣食物。
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