patience 2015-03-10 09:30:00
二、高血压自我管理
1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳
4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压。
5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
8、不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活:
①事后不要立即进行房事。
②酒后应禁止性生活。
③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。
春季高血压患者哪些食物不能吃?主要就是,以上介绍的几种了,还有,春季高血压患者要出游或者是踏青,要注意尽量避免坐飞机,因为坐飞机会对人体的血压造成影响,有可能会导致高血压病情加重。相关文章链接:高血压的早期症状有哪些
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