高血压吃什么好 20款食疗方子任你选
幽幽乐 2014-11-10 10:45:00
11、茶树根黄酒：取老茶树根250克，黄酒100克，加适量水煮沸，分8次饮服，每日2次，有降血压的功效。
12、大蒜：每天清晨空腹吃糖醋蒜1～2瓣，并喝些糖醋汁，连服10～15日，能降低血压。
13、红枣洋葱芹菜根：取10枚红枣、30克洋葱、20克芹菜根，再加适量糯米煮粥，常服可治高血压。
14、桔络：桔络(即桔子皮内的筋膜)3～6克，加水煎服或嚼食，能降低血压。
15、莲子心：莲子心有强心降压作用，每日用3～5克莲子心泡水饮用，可稳定血压、减轻高血压症状。
16、明矾枕：敲碎约3500克明矾成花生米大小的颗粒，装入枕芯枕着睡觉，有降低血压的功效。
17、苹果汁：苹果挤汁，每次100克，每日3次，连续食用，可降低血压。
18、荞麦叶藕节：取50克鲜荞麦叶、4个藕节，用水煎服，可治高血压眼底出癣毛细血管脆弱性出癣紫癜。
19、柿树叶：柿树叶泡水代茶饮，可辅助治疗高血压、动脉硬化、脂肪肝等疾病，并能利尿消肿，改善或消除肢体麻木，增进食欲，促进睡眠。这是因为柿树叶含有大量维生素C、胡萝卜素、维生素P和胆碱，所含的黄酮甙有很好的抗菌解毒作用，尤为宝贵。
20、香蕉：取30～60克香蕉皮或果柄，加水煎服，对高血压有疗效。每日服食数只香蕉，可保持血压稳定。
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