冠心病吃什么好 13种常见食物是首选
幽幽乐 2014-10-24 10:56:04
10.香菇：
又名冬菇。性平、味甘，具有益气和血，化痰理气，解毒等功效。香菇所含物质具有降低血脂、胆固醇、降血压及抗动脉粥样硬化的作用。可用于防治动脉硬化症及冠心病。
11.黑木耳：
性平、味甘，有益胃润燥，凉血活血等功效。黑木耳能抑制血小板凝集，减小血液凝块，并能降血压；所含的多糖物质能降低胆固醇、减肥，从而防治冠心病、高血压病。
12.银耳：
性平、味甘淡，有滋阴润肺，补肾益精，养胃生津的功效。有降血压、降血脂的作用。可用于防治高血压病、高脂血症及动脉粥样硬化症。此外，银耳能提高人体免疫力，有抗衰老作用。
13.茶叶：
是世界各国普遍喜爱的三大饮料之一。具有清热消暑，降火解毒，利尿强心，提神醒脑等功效。可用于防治高血压病、冠心病，预防中风及心肌梗死。茶叶能抑制过氧化脂质的生成，消除活性酶的作用，从而保护血管，维持血管的弹性与血液的流畅，预防脑卒中的发生。
茶叶所含的维生素P可增强血管抵抗力，防止血管硬化，降低血中的中性脂肪和胆固醇，防止血液凝结形成血栓；茶富含类黄酮，可抑制低密度脂蛋白氧化，并能溶解血中容易堵塞血管的某些化合物，从而有效减少 了人们患心肌梗死的危险。
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