7个原因会让你患上冠心病

 

3.吸烟:

 

吸烟有害健康,大家都知道。为什么呢?因为香烟在燃烧过程中释放的烟雾里含有大量的有毒化学物质,如一氧化碳、尼古丁、焦油、芳香化合物及多种重金属。几乎所有的人都能认识到吸烟对呼吸系统的影响,却不知吸烟可增加冠心病的发病率或死亡率。

 

有人认为烟是吸到肺里的,不会引起心脏病,这是错误的。

 

因为,血液循环是通过肺部与外界进行物质交换,摄取空气中的氧气,排出体内二氧化碳。烟中所含的大量有害物质随烟雾吸进肺里,可以迅速地被吸收到血液中,进而作用于心脏、血管和中枢神经系统。有资料表明大量吸烟者比不吸烟者的冠心病发病率高2.6倍以上。香烟中的尼古丁可直接刺激血管运动中枢,并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放,引起心率增快、末梢血管收缩、血压上升。

 

所以,吸烟可以加重冠心病。

 

吸烟并非是动脉粥样硬化和冠心病发生的必要条件,在不吸烟者中也能见到这些疾患,但是大量材料证明吸烟有害健康,可以加速冠心病的形成和发展。吸烟这一危险因素是能够消除的,最彻底的方法是不吸烟。这是摆在广大“烟民”面前的一个重要问题。

 

4.高热量高胆固醇饮食:

 

体内血脂的来源主要有两种途径:一种属于外源性,即通过饮食进入体内;另一种为内源性,由肝、小肠合成。血脂的升高,主要是由高脂食物的摄入所致。因此,控制血脂时,减少内源性合成仅仅是一个方面,外源性高热量高胆固醇的饮食控制是关键。后者具有易控制、见效明显的特点。

 

营养专家认为,每日热量的摄入量超过消耗量,食物中饱和脂肪酸与不饱和脂肪的比例不当,均可增加冠心病的发生。总热量过多常常意味着脂类食物摄入过多,各种脂类均能增加血脂和促进胆固醇合成,故应控制总热量。有关饮食控制可参见后面有关饮食的内容。

 

5.糖尿病:

 

临床观察发现,糖尿病患者得冠心病的机会要比没有糖尿病患者高出2倍,如果同时伴有高血压的话,得冠心病的几率就会显著增加。值得注意的是,有糖尿病的冠心病患者,容易发生无痛性急性心肌梗死、休克和心力衰竭等并发症。

 

为什么会这样呢?这还得从糖尿病本身讲起。糖尿病是一种以高血糖为主要表现的糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的疾病。糖尿病患者常同时伴有脂质代谢紊乱及高脂血症,前面已经提到,高脂血症是冠心病发病的重要危险因素。况且糖尿病会造成心肌细胞代谢紊乱以及患者植物神经功能失调,易形成血栓,也是导致冠心病发生发展的因素之一。因此及早积极防治糖尿病可预防冠心病的发生。

 

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