预防中风必须要知道的常识
幽幽乐 2014-08-18 05:45:00
中风的预防，是针对第一次的发生甚至第二次以后的发病。55%的患者死于第一次的中风发病，23%死于第二、第三次中风，所以预防中风的重点如下：
1、坚持不懈的适度运动，有益于心脏循环器官系统。
2、饮食节制，保持理想体重，不可肥胖。
3、戎烟少喝酒。
4、身心避免过劳或过于紧张，不要生气或情绪激动。
5、定期身体检查，尽早治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病、肥胖、血脂过高、痛风、动脉硬化等等。
南瓜富含的甘油酸，可预防中风，对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。更多相关文章推荐阅读——老人预防中风必须要避开的几个误区
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