老人预防中风要注意两个大方向

 

在预防中风过程中,要注意的是:

 

(1)预防中风关键在中年,避免发胖,不抽烟,不喝酒,不吃脂肪含量高的动物食物,饮食宜清淡,熟,软。

 

(2)高血压病人要保证大便畅通,排便不用力;洗澡时水的温度要适宜,时间也不宜过长;不能非常兴奋,长期看电视。

 

(3)积极治疗高血压,糖尿病等,以防止中风的再发作。

 

(4)已发生中风的患者常有偏瘫,以后肢体功能的恢复甚为重要。关键在病况稳定后早期进行康复治疗,可以先由旁人帮助推拿,之后渐渐自主活动,争取自理活动。理疗,针灸亦可同时进行。

 

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