糖尿病饮食的误区有哪些

微微小编| 2015-03-24 23:04:57
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不管是为了预防还是治疗糖尿病,饮食控制都是非常重要的一个环节,可惜很多人对于糖尿病饮食都存在着一些误区,结果使病情难以控制,甚至还可能造成病情加重的后果出现,那么,糖尿病饮食的误区有哪些呢?对于这个问题,专家介绍如下:

 

误区1:荤油不能吃,植物油多吃没事。尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸,但无论动物油、植物油,都是脂肪,都是高热量食物。如果不控制,就容易超过每日所规定的总热量。因此,植物油也不能随便吃。

 

误区2:只吃粗粮不吃细粮。粗粮含有较多的膳食纤维,有降糖、降脂、通大便的功效,对身体有益。但如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。因此,无论吃什么食品,都应当适度。

 

糖尿病饮食的误区有哪些呢?对于这个问题,现在大家都了解了吧。不仅要控制荤油,而且植物油也是不能随便吃的,而且还应该粗粮和细粮搭配食用,如果大家对糖尿病饮食还有什么不清楚的地方,可以向我们的在线营养专家咨询了解。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:那些已被认可的糖尿病中医偏方

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