青木 2015-03-13 15:56:35
糖尿病患者适宜吃的水果
1、苹果
苹果是糖尿病人的首先,不但是因为苹果可以降血糖,苹果香甜可口,而且,吃了苹果对于人的心情,补气益血都有很好的功效,因此,糖尿病人吃苹果,可谓是非常好的选择了,笔者建议糖尿病人多吃苹果。
2、桃子
桃被传有可以治疗高血压和高血糖的作用,经过医学的鉴定也确实可以起到一定的作用,桃子对人体可以起到多方面的作用,不仅仅可以降血压和血糖,而口感较好!
3、柚子
柚子一般可以起到健胃的作用,促进消化的作用,但是,柚子也可以降低血压,保护血管,对糖尿病、高血压、心脏病患者都有一定的好处,而且柚子性冷,是很好的水果。
4、荔枝
荔枝也是非常好的糖尿病人食用的水果之一,由于荔枝的含糖量也是比较少的一种,而且,荔枝常常被中医拿来作为药物,因此,荔枝也是糖尿病人可以吃的水果。
5、山楂
作为糖尿病人可以吃的水果之一,山楂绝对是“三高”人群比较适合的水果,山楂可以降低血糖,降低血脂,而且可以开胃,是糖尿病人的重要选择!
6、樱桃
樱桃有益气补虚,调节脾胃功能的疗效,而且对于糖尿病人也有一定的好处,可以增加胰岛素的分泌量,有效地降低血糖,对糖尿病人有帮助作用!
微微健康网温馨提示:糖尿病患者要注意吃水果的时间,通常情况是在两餐之间,饥饿和体力活动后,可作为能量和营养的补充,一般在上午九点或下午三点或是晚餐后一小时和睡前一小时,不能餐前或餐后立即吃水果,避免一次摄入过多的碳水化合物引起血糖升高,加重胰腺的负担。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方
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