糖尿病患者应当注意的五大饭后饮食禁忌
微微小编 2015-02-20 06:54:00
我们都知道糖尿病的患者在饮食上有很多的注意事项的，但是很少有人会注意到其实糖尿病患者在饭后也是有很多的饮食禁忌的，下面我们就给大家说说糖尿病患者饭后的饮食禁忌吧。
1.糖尿病患者的饭后禁忌：立即喝茶。茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
2.糖尿病患者的饭后禁忌：放松腰带。饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。
3.糖尿病人的饭后禁忌：马上洗澡。“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
4.糖尿病患者的饭后禁忌：吸咽。有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
5.糖尿病患者的饭后禁忌：饭后吃水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
其实糖尿病患者的饮食控制，不单要从吃饭的时候，当然也是要从饭前和饭后多个方面来看的，这样才能有效的控制我们的血糖的。更多和糖尿病有关的文章，编辑推荐：糖尿病人绝不可以多吃的三种食物
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