糖尿病饮食指南:4款美食糖尿病人非吃不可
幽幽乐 2014-10-07 15:45:40
【糖尿病饮食：枸杞地瓜叶】
1.材料：枸杞10公克、地瓜叶100公克、盐巴酌量、橄榄油适量。
2.做法：枸杞泡水洗净后备用；地瓜叶洗净、切段、川烫，等熟后捞起来，放在盘子上，用橄榄油、盐巴拌匀，最后洒上枸杞即可。
【糖尿病饮食：蛤蜊冬瓜汤】
1.材料：冬瓜50克、蛤蜊30克、姜丝5克。
2.做法：蛤蜊洗净、吐沙后备用；冬瓜洗净、切块后备用；把所有食材煮熟，用一点盐巴调味即可。
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