糖尿病能吃什么水果 7种水果放心吃

 

3、苹果

 

苹果是人们常吃的水果之一,它性凉,味甘,微酸,无毒。有补心益气,健脾开胃,生津除烦,润肺和胃等多类作用。苹果还含有大量膳食纤维,能吸人大量水分,减慢人体对糖分的吸收,并且刺激肠道蠕动,增进排便。所以,糖尿病患者适量的吃一些苹果,能够防治糖尿病患者心脑血管并发症的发生。

 

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