提高儿童免疫力的美味粥

  做法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

  功效:健脾益胃、行气利水。

 

  小提示:这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

 

 

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