提高免疫力 你该吃这些美食

 

 



  11、海带:含钙和海藻酸钠。

 



 

  12、杏:杏中含丰富的维生素A、维生素C、儿茶酚和黄酮。

 



 

  13、胡萝卜:含丰富的?覻胡萝卜素。

 



 

  14、猕猴桃:含极为丰富的维生素C。

 

  另外,保加利亚毒素医疗学家莫诺夫教授经研究和试验得出结论,人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶(每次一杯,每杯掺入一小勺蜂蜜),可大大增加体内的生物免疫能力。

 

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