5大金牌水果缓解酒精肝早期症状

 

专家表示,新鲜水果对于缓解酒精肝的此种症状有很好的疗效,下面介绍适合酒精肝患者的五种“王牌水果”。

 

1、苹果:苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质,还含有多种维生素等营养成分,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的。

 

2、葡萄:葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效;而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。

 

3、石榴:石榴中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效,特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。

 

4、柠檬:柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,所以酒精肝的患者可适当食用些。

 

5、荔枝:荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆,止腹泻的功效,而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效,所以酒精肝患者可适当食用些。

 

日常生活中如果发现以上症状需警惕酒精肝的发生,爱酒人士一定要学会科学饮酒,切勿让肝脏健康断送于酒杯上。酒精肝患者通常会有诸如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等症状。此外,酒精肝患者还要注意定期检查,防止酒精肝对肝脏的进一步损伤。推荐阅读:酒精肝危害人体健康 需要预防

 

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