什么是肝火,如何降肝火

大宋| 2015-03-28 21:05:00
阅读()

 

肝火指肝炎亢盛的病理现象,由于肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤、易怒、头痛、口苦等症状。

 

肝火主要表现为:急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升,所以肝火旺会出现急躁易怒等症。

 

爱发脾气,情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红干裂,舌苔增厚等。

 

下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用。

 

1、小麦苗茶。材料:小麦苗一把,滑石粉2—3钱;作法:水煎、去渣、代茶饮;主治:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅。

 

2、柴甘茅根茶。材料:柴胡3—10钱,甘草2钱,白茅根10钱;作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服;主治:口渴、身体烦热,感冒未愈,小便黄。

 

3、茵陈干姜茶。材料:茵陈3—5钱、干姜1钱;作法:水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮;主治:身不太热,口不甚渴,喜饮温水,皮肤暗黄、手足不温。

 

肝火的预防办法关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳,因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒。食疗办法可选菊花10克,加开水泡代茶饮,加少许冰糖,有清肝明目之功效;平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。推荐阅读:肝火旺怎么办 多吃10种水果来降肝火

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注