有这三种习惯的男人最易得肝癌

 

3、游戏狂人

 

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。

 

专家推荐:枸杞茶。不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。平时多吃些维生素C含量高的水果,此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症。这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。

 

身体的健康是需要护理出来的,而对肝的健康同样也是需要护理出来的,只是具体情况具体护理。调整自己的生活习惯和生活方式,做好护肝养肝的工作。推荐阅读:男人该如何护肝

 

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