肝脏最怕“五子”

 

肝脏怕“气包子”。中医认为,在五脏之中,肝主怒,肝喜条达,主疏泄。人一生气,气就会往上攻,气往上攻,其下必空,气机一旦失衡,人体各系统就容易紊乱,导致各种疾病。如果一个人长期处于不良情绪状态,那么他的气机运转就难以通畅,长此以往,会对肝造成很大的危害。

 

肝脏怕“大胖子”。日常生活中,我们应该多吃清淡的蔬菜瓜果,少吃煎烤油炸类油腻的食物,因为油脂难以消化,不但会导致肥胖,食用过多还会加重肝脏的负担,难以分解的脂肪在肝内堆积,逐渐形成脂肪肝,严重者甚至会引发肝纤维化,继而发展成肝硬化、肝癌。

 

肝脏怕“药罐子”。肝脏是人体最大的解毒器官,绝大多数的药物都需经过肝脏来代谢,如果预防过了头,经常服用不必要的药物,有可能引起药物性肝损害的发生。所以,使用药物时应该注意其不良反应,不可自行乱用药。

 

拒绝危害肝脏健康的“五子”,提倡上班族健康工作,健康生活。推荐阅读:良好习惯让你远离脂肪肝

 

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