吸烟致癌，戒烟偏方神器是否可信
patience 2015-05-05 16:30:00
5.自制戒烟含漱液
方法：使用硝酸银溶液配制含漱液，每次含漱一口，每天3次，连续用3~4天。
点评：硝酸银溶液由于含有大量的银离子，氧化性较强，有一定的腐蚀性，一般医学上用于腐蚀增生的肉芽组织，稀释溶液可作为治疗眼部感染的杀菌剂。硝酸银有毒性，对胃肠道有腐蚀性。误服硝酸银可引起剧烈腹痛、呕吐、血便，甚至发生胃肠道穿孔。因此，不推荐使用该方法戒烟。
戒烟不要指望有神器
用智能打火机戒烟可能事与愿违 目前，市场上出现了一款可能帮助吸烟者戒烟的智能打火机。它可以记录吸烟者每天吸烟的次数、时间和数量，还可使用蓝牙技术将这些数据传输到手机上，使用手机App就可以看到每日吸烟的记录。此外，这种装置还可为吸烟者设置戒烟目标，能帮助吸烟者逐渐减少吸烟的数量。这与临床上帮助患者戒烟的医生让吸烟者写吸烟日记的设计和效果相似。医生常通过观察吸烟者的吸烟习惯，来帮助吸烟者改变吸烟行为。
需要注意的是，打火机是吸烟的一种诱发因素，有些烟民即使戒了烟以后，看到打火机，还会有吸烟的冲动，因此戒烟医生往往会要求吸烟者戒烟时把打火机扔掉。对于烟瘾较大的吸烟者，单独使用记录吸烟情况、改变行为的方法效果往往不理想，还需在医生指导下进行其他戒烟治疗，包括使用戒烟药等。
电子烟是否有效存争议 电子烟是一种以电池为电源，提供汽化尼古丁的装置。其外观形似传统的卷烟，可模仿吸烟的视觉、感觉及行为方面的特点。大多数人使用电子烟是为了戒烟或在禁烟的公共场所替代卷烟。研究表明，电子烟仅提供尼古丁，含有有害物质的浓度明显低于烟草烟雾中的水平，符合减害原则，可通过减少吸烟危害而向吸烟者提供潜在的健康益处。
且其在形式上具有卷烟的一些社会和行为特点，更容易被吸烟者接受。然而，关于电子烟戒烟的有效性尚存在一定争议。研究表明，电子烟可缓解戒烟后的易怒、焦虑、注意力难以集中等戒断症状，有辅助戒烟或减少烟量的作用。也有研究认为，电子烟不能帮助戒烟。
目前国内外关于电子烟的研究仍以网络调查和问卷调查为主，尚缺乏充足的临床随机对照试验，关于电子烟的戒烟效果还需要进行更深入的研究。此外，需要注意的是，电子烟可能会被销售给儿童，诱使儿童吸烟。因此，对电子烟应实行有效的监管措施。
结论：目前，有效的戒烟方法包括戒烟劝诫、戒烟咨询、药物治疗和行为干预方法。《中国临床戒烟指南》推荐的一线戒烟药物仅有三种，即尼古丁替代药物(国内有贴片和咀嚼胶)、伐尼克兰和盐酸安非他酮缓释片。对于有戒烟意愿的吸烟者，建议您前往戒烟门诊咨询专业医生，接受正规戒烟治疗，不要轻易尝试所谓的民间戒烟偏方。
再次提醒，大家一定要远离香烟，身边要事有吸烟的亲戚朋友，也请您劝他好好戒烟，因为燃起的是香烟，烧的是健康啊。相关文章链接：辣椒致癌还是防癌
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