世界微笑日:癌症患者要笑对癌症

 

 

调好心态:轻心理压力是一个重要环节

 

针对有关情况,专家提醒,除了药物、手术等身体治疗外,不能忽视心理治疗的作用。一旦确诊,应及时搭建起“身心同治”抗癌战线。癌症患者的心理治疗,被一些患者及家属所忽视。一些癌症患者在得知患癌后,出现悲观、焦虑,以及抑郁等不良情绪。有的患者在得知自己患癌后,茶不思饭不想,心里恐慌。有研究表明不良情绪会加速病情的进展,危及患者的生命。

 

结肠癌患者老张,刚刚得知有关病情后情绪波动较大,十分焦虑,出现失眠、食欲下降、不愿和人交流,不配合治疗。医护人员对患者进行心理干预,加入绘画治疗。经过几次的访谈后,老张解开了心结,改变了对癌症的认知,积极配合治疗,情绪得到了明显缓解,病情也出现了好转。

 

减轻癌症患者的心理压力是一个相当重要

 

的环节。对于患者本人来说,既不要回避生活中出现的新问题,也不要把这个问题的影响扩大化,要多了解相关知识。同时,不要总是胡思乱想,应主动配合医务人员进行治疗。如果患者的情绪一直焦虑、恐惧,无法自行调节,就需要及时就诊,在医生帮助下疏导心理压力,调节好情绪。除了患者本身,病人的亲属也应当积极调整心态,不要给患者带来不利于控制病情的负面影响,注意患者的心理状态,令病人增强与疾病作斗争的信心。详细说来,患者应注意以下一些细节:

 

将不良情绪合理地宣泄出来。不要将不良情绪长时间放在心里,可以向家人、朋友等倾诉;尽可能回归家庭、回归社会,主动获取家庭和社会支持,如亲人、朋友、同事等;

 

多接触大自然,进行自我调节。尽可能的接近大自然,如公园等,走近大自然的怀抱。自己还要进行有意识的自我调节,如呼吸放松、体育锻炼等,保持良好的心态;与亲人共同承担。不要对最亲的人隐瞒对自己身体或心理状态的担忧;到正规医院治疗而不是有病乱投医。

 

患者家属方面,当一个人患病的时候,人们通常把爱心、关怀、注意力集中到患者的身上,其实癌症患者家属同样是一个需要关怀的团体。家属跟患者都需要宣泄负面情绪,家属压力大,心情不好的时候,可以找到心理医生进行疏导和调节,尽量保持良好的心态出现在病人的面前。家属保持良好的心态,才能更好地关注病情,更好地关注、影响病人的情绪。

 

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