patience 2015-04-27 21:30:00
4.其他
内分泌紊乱、遗传因素、物理、化学和生物方面的致癌因素。
5.重视癌症发生发展的心理社会因素,克服不良的生活方式,保持乐观情绪,劳逸结合,有良好的心态应对压力
以积极、文明的姿态面对人生,癌症是可以防治的。并补充维生素及矿物质以后,肿瘤的形成似乎与环境及饮食两大因素有关。当患者改变饮食习惯。有些人的肿瘤变小,甚至消失了这是因为适当的饮食能增强免疫系统,进而抑制肿瘤的生长。
5.1.研究和观察表明,一些人得知自己患癌症后,泰然处之,方寸不乱,积极配合医生治疗。具有坚强信念、乐观精神和不屈斗志者多数预后良好反之,若采取悲观绝望、听之任之、对疾病屈从等消极的应对方式,则可直接影响病人的心身健康,加速病情的恶化。
5.2.社会支持。癌症病人能否获得来自社会各方面的物质及精神上的支持,也影响着身体的康复。能够获得较多社会支持者往往康复得较好。许多患了癌症仍坚持工作并做出较突出成绩的“抗癌明星”,常具有以—卜共同特点:接受过完整的正规治疗;具有乐观的精神;具有良好社会周边小环境,如家庭和睦,领导、同事及邻里关系融洽、体谅支持等。
5.3.增强体质,加强体育锻炼。提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。
5.4.WHO提出:40%的癌症是可以预防的;40%的癌症是可以治愈的;20%的癌症是可以长期带瘤生存的。目前在政府层面,正下力量进行科普宣传,并通过政策引导人们重视疾病的发生。北京市政府近年来就积极组织“妇女两癌、肺癌和结直肠癌”高危人群筛查项目,远离恶性肿瘤成为“健康北京人——全民健康促进十年行动规划”的目标。对于个人,专家呼吁应做到保护环境、远离烟草、健康饮食、适量运动,保持健康愉悦的心境。
所以,癌症其实并不可怕,只要我们学会正确对待,是可以治疗和预防的,是机体的一种防御机制。相关文章链接:居家常吃九道菜 营养又防癌
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