春天防癌要多吃这十一种食物


 

6、薏仁

 

这是一种常用的中药,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质,具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用,特别是能抑制癌细胞繁殖。

 

7、蘑菇

 

包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。 科学实验证明,其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

 

8、草莓、葡萄、樱桃

 

富含排毒物质,有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。

 

9、茄子

 

性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱,其含量以紫皮茄为多,动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。

 

10、芦笋(龙须菜)

 

具有防止癌细胞扩散的功能,食用时必须煮熟,每口3次,每次3一4汤匙。最好饭前食用。

 

11、玉米、荞麦、莜麦

 

含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素,易被人体吸收,并含有抑癌增殖成分,多食之,可加速肠部蠕动,排除大肠癌因子,降低胆固醇的吸收。

 

以上介绍的十一种食物的防癌功效都是不错的,大家可以根据自己的需求来选择,这样对身体有好处。相关文章链接:世界公认的6大防癌抗癌食物

 

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