防癌吃什么？防癌食物五十种
patience 2015-03-16 02:30:00
24.苹果——壮骨抗癌神品。苹果能维持骨骼健康，排除致癌物质。
25.杏——抗癌防癌神品。杏和杏仁都是宝，杏是可靠防癌珍品，预防癌症应经常吃杏、杏干、杏仁及杏的其他制品，苦杏仁中的苦杏仁苷具有明显的抗癌作用，但苦杏仁有一定毒性，食用时必须要在水中浸泡多次，并加热煮沸，使有毒的物质溶解在水中。
26.猕猴桃——果中之珍，维生素的仓库。每100克猕猴桃含维生素C300—420毫克，最多可达930毫克，猕猴桃是一种抗癌佳果，筑起防癌后盾。
预防癌症：经常吃猕猴桃或喝猕猴桃汁。
27.草莓——水果皇后。它是减肥佳品，抗癌蜜丸。每天吃50克草莓，可以有效地预防结肠癌和肝癌。
28.西瓜——水果之王。(1)利尿护心。(2)具有防癌抗癌功能。
29.山楂——降压消食之果。山楂富含维生素等，是心脏的卫士，是红色抗癌美食佳果。
预防癌症：经常食用山楂或山楂制品。
30.大枣——益气安躯之上品。(1)延年益寿。(2)使癌细胞逆转
预防癌症：每天做粥时放些大枣，即可养胃健脾，又可预防癌症。
31.核桃——滋补养身干果。核桃富含维生素E和铁、锌、铜、锰、硒、钴等微量元素，经常食用核桃仁能健脑增智，预防动脉粥样硬化和冠心病，核桃仁中所含的核桃萘醌化合物，具有良好的抗癌功能。核桃仁中含有维生素E、硒等多种抗癌物质，这些物质协同作用，能发挥出巨大的抗癌效果。
预防癌症：要经常吃些核桃仁，补气养血，增强免疫功能。
32.枸杞子——滋补保健佳品。枸杞子是一个微型营养宝库，枸杞子所含有谷固醇、亚油酸、甜菜碱等有益物质，能降血脂、降血压、降胆固醇，从而可预防动脉粥样硬化和脂肪肝，其所含的枸杞多糖可提高人体免疫功能，具有抗衰老、抗肿瘤作用。
枸杞子具有抗癌作用，其主要抗癌物除维生素C、胡萝卜素、硒之外，还有一种稀有元素锗，有机锗对癌细胞有明显抑制作用。枸杞子提取液对癌细胞有直接杀伤作用，能使癌细胞破裂，抑制率达100%，而对正常细胞毫无损伤。
用富含有机锗的枸杞子、灵芝、人参等制成的药品对肝癌、肺癌、生殖器癌、白血病等均有突出疗效。
预防癌症：枸杞子10克、黄芪10克放入茶壶内，用沸水冲沏代茶饮。
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