与其“恐癌”不如多了解癌症
patience 2015-03-02 17:30:00
实际上，有些癌症的发生还是有一些蛛丝马迹的。这里我列举一些常见的异常信号：
1、不明原因的体表肿块：尤其是老年人体表出现的无痛性肿块要格外引起重视。其中，锁骨上的肿块最为重要。此外，颈部、腋下、颌下、耳后、腹股沟的无痛性肿块者也应高度注意，发现后要及时就诊。青、中、老年妇女乳腺如发现无痛性肿块，要尽快到到我科做一个针吸细胞学即可确诊。
2、不明原因的体重减轻：除外营养不良代谢旺盛进食减少的突然体重减轻者，一向“健康”的老年人短期内体重减轻，伴有或不伴有低热乏力者。
3、不明原因的体腔出血：鼻涕带血、咳嗽痰中带血、或吸鼻后痰中带有新鲜血丝，尿中(开始或终末)带血，非经期阴道出血、绝经后阴道不规则出血或接触性出血者，及大便外面带有新鲜血丝者。
4、逐渐加重的原有疾病：原有的慢性支气管炎、慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、经治疗不见好转且逐渐加重者。持续性的消化不正常，长期腹部胀痛和腹泻者。
5、偶然发现的异常感觉：进行性吞咽困难，梗咽感和胸骨后不适。没有原因突然出现的鼻塞、鼻痒、浑身皮肤瘙痒、视物模糊、复视者。
6、体表的溃疡、色素痣：出现经久不愈的皮肤溃疡，甚至溃疡边缘隆起者，原有的色素痣突然变大变黑发痒，其上毛发脱落者。及皮肤突然发黄者。
7、持续性的疼痛、钝痛：吞咽性疼痛、持续性心口或后背疼痛。及进行性加重的头痛者。
目前，在很大一部分人当中，存在着重治疗轻预防的心理。舍得花上千元到大饭店吃顿饭，舍不得花几百元钱到医院做一次健康体检。然而，一旦得了癌症，倾家荡产在所不惜。所谓过度治疗，很大程度上，是医生顺应患者要求的做出的。国外有人算过账，每花1元钱来预防，可以节省8元钱的治疗费用。目前癌症的治疗效果不能尽如人意，正因为此，预防才显得比治疗更为重要。
癌症和许多慢性病一样，在很大程度上是不健康的生活方式导致的。世界卫生组织顾问委员会早在1981年就提出：1/3的癌症是可以预防的；1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的；1/3的癌症是可以减轻痛苦延长寿命的。人类的绝大多数癌症(约3/4)可能与吸烟饮酒、不节饮食、各种感染和环境职业等因素有关。因为这些因素是可以避免的，所以多数癌症是可以预防的。
生活方式对防癌来说是非常重要的。我们注意饮食的健康，不吃霉变污染的食物，多食富含维生素的黄绿色新鲜蔬菜水果，少吃或不吃熏烤煎炸腌制的肉食食品，多吃各种米面豆类；多食富含膳食纤维的粗粮、红薯等；多食新鲜鱼类和海带紫菜等海产品，控制脂肪的摄入，常吃大蒜洋葱鲜姜等调味品，多喝绿茶少喝不喝带有色素的饮料等。只要我们努力纠正不良生活方式；积极治疗原有慢性疾病；适当参加力所能及的健身体育锻炼；保持乐观良好的情绪；并定期到医院做健康体检，癌症就会远离我们。
面对自己害怕的事物，一直恐惧下去不是个办法，不如尝试着去面对它，了解它，这样才能战胜它，所以说与其“恐癌”不如多了解癌症。相关文章链接：蜈蚣可抗癌，癌症患者不宜盲目尝试生吃
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