家长必知的青少年致癌因素

 

 

青少年防癌父母须知

 

青少年患癌是可以预防,家长及青少年应积极学习防癌知识。因为成年人所患的大部分癌症癌变过程缓慢,一般在15~30年,可见中老年人所患的癌往往与青少年时期接触致癌因素有密切关系,所以防癌应从儿童抓起,甚至从母亲怀孕前做起,这样既可预防儿童及青少年患癌,又可为他们进入中老年阶段防癌打下基础,力求一生平安。笔者认为,青少年自身应积极主动,从以下几方面进行防范:

 

1.生活要有规律。应持之以恒地参加体育锻炼,保持正常体重,保持心理平衡,精力充沛,有利于提高免疫力。

 

2.调配合理的饮食结构。五谷杂粮、豆类、奶类、鱼类、禽蛋类、新鲜蔬菜、水果均有一定的防癌作用。少吃熏制类、油炸类、酸菜、肥肉及霉变食物。对蔬菜水果应采取冲洗、浸泡、烫、削皮等方法清除农药污染。

 

3.防止居室污染,常打开窗户通风换气,防止厨房烟雾滞留室内。如新装修房屋,应通风3个月以后再入住。

 

4.父母至少在孕前、孕期、及哺乳期绝对戒烟,孕妇应不用药或慎重用药。从事有害工种的父母下班前要更换衣服,并洗手、洗脸或洗澡。

 

5.坚持体检。尤其是有遗传倾向的家庭成员、某些病毒感染者,应定期到肿瘤专科医院体检,可及早发现,得以及时治疗。

 

以上对家长必知的青少年致癌因素的介绍,希望对大家所帮助。一般来说,儿童和老年人的体质都大不如青年人,所以对疾病的抵抗能力相对来说也是比较弱的,所以,这两个人群想要远离癌症的威胁,就一定要远离致癌因素。相关文章链接:白血病已非罕见病 儿童白血病高发的原因

 

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