女性常吃香菇预防宫颈癌
patience 2015-01-22 14:40:00
香菇营养食谱推荐：
香菇炒
食材：豌豆粒300g、干香菇8朵、葱花适量、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法：
1)干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁，泡香菇的水待用，不要扔。
2)准备好主要食材。
3)炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成。
4)放入葱花和花椒粉炒香。
5)倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。
6)倒入适量香菇水。盖上锅盖焖烧5分钟。
7)加盐。
8)加鸡精。
女性常吃香菇预防宫颈癌。香菇有鲜有干，很多人都喜欢吃鲜的，但是，鲜香菇的营养成分不如干香菇，所以大家不要嫌弃干香菇。相关文章链接：防癌抗癌的食疗佳果
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
