运动为什么能预防癌症呢
patience 2014-12-27 08:40:00
5.运动能使人体体温升高，可以阻止癌细胞的生成并能将癌细胞处以“死刑”。
据测定运动时肌肉产热比安静时增加10-15倍多，使人体体温暂时性升高，如长跑时可以上升到39.5℃，剧烈运动时可上升至40℃以上。科学家们发现：癌细胞对热的承受力远不如正常细胞;尤其在有丝分裂期和脱氧核糖核酸合成期容易被杀伤。
6.运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气。
有学者认为，一个人每天获得氧气量比平时多8倍以上，可以预防癌症，即使得了癌症也能延长生命的过程。运动时可使吸氧量增加，气体的频繁交换，可以使体内的一些致癌物质排出体外。
7.运动能增强体质，增进健康，为预防癌症和治疗提供物质基础。
此外，运动还能锻炼人的意志和应付各种不良刺激的能力，提高战胜癌症的勇气和信心。
适当的运动能促进人体的新陈代谢，预防癌症以及强健身体。但是大家一定要注意，运动前要热身，否则在运动过程中可能会造成部位拉伤甚至是骨折，得不偿失。相关文章链接：食用桔子可以预防癌症
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