会增加患癌几率的7个坏习惯
patience 2014-12-18 09:30:00
5、少吃蔬果。
水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
6、嗜吃红肉。
红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
7、超量摄入盐分。
食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
小编提醒，癌症和饮食是关系密切，如果不注意日常饮食习惯，就会给身体积累患上癌症的因素，增加罹患癌症的几率。相关文章链接：日常吃什么预防癌症
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