冬季防癌抗寒吃什么好：姜是最佳选择
patience 2014-12-15 16:30:00
1.生姜粥
干生姜6克、红枣15克，粳米100克。将干生姜洗净，切碎，剁成细糊状;红枣洗净，与淘净的粳米同入锅中，加水适量，煨煮成稠粥，粥将成时加入剁碎的姜，调匀，再煮1-2分钟即成。早晚用餐时分2次温服。有散寒止呕，补血抗癌功效。
2.姜汁茶
鲜生姜500克，茶叶5克。将鲜生姜洗净，在冷开水中浸泡30分钟，取出后切片，放入家用水果绞汁机中绞碎压榨取汁，用洁净纱布过滤，装瓶贮存于冰箱备用;将茶叶放入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可饮用。当茶饮用，一般冲泡3-5次，每次滴加3滴生姜汁，滴加后搅匀即可。有解毒散寒，止呕防癌功效。
3.牛奶蜂蜜生姜汁
牛奶250毫升，蜂蜜30克，鲜生姜50克。将鲜生姜洗净，冷开水中浸泡30分钟，取出后，连皮拍碎，入锅，加入适量水，煎取浓汁 100毫升，兑入牛奶中，用火煮沸生姜牛奶，停火时立即加入蜂蜜，拌匀即可。早晚2次分服，当日服完。有温中止呕，益脾抗癌功效。
冬季防癌抗寒吃什么好，姜是最佳选择。但是，吃太多的姜也会对胃有损伤，还有，建议阴虚内热及邪热亢盛者少食。相关文章链接：秋冬季节肿瘤患者的饮食原则
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