哪些坏习惯“招惹”乳腺癌

 

6、接受过放射性治疗

 

研究表明,接受过放射性治疗的女性,比没接受过放射性治疗女性的发病率要高。常接受电离辐射、电磁辐射等的女性,发病率明显高于一般女性。

 

可改变的危险因素

 

1、使用激素代替疗法

 

女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。很多人为了追求体态美,常常服用一些雌激素,甚至用激素代替治疗。这些可能会暂时起到改善容貌的作用,但会影响到女性身体本身的平衡环境,影响乳腺的正常代谢,引起乳腺的病变。

 

2、饮食习惯

 

高脂高热量低纤维饮食,大量摄入煎炸食品、快餐、零食甜食,粗粮蔬果摄入不足,这些都是影响乳腺增生的因素。

 

另外,研究表明,酗酒、吸烟也是引起乳腺癌发病的原因。在欧美国家,女性吸烟比例比中国的女性吸烟率高,她们的乳腺癌发病率也远高于我国。

 

3、常久坐,缺乏运动

 

女性经常走路常运动会降低患乳腺癌的危险,而如果久坐工作,像长期在办公司办公的女性,患乳腺癌的几率要比从事户外工作的高出很多。女性即使每周1.25―2.5小时的快走,也可降低18%患乳腺癌的风险,每周快走10个小时可以降低更多。这是因为,运动能减少体重和脂肪,体内雌激素的含量就会降低。

 

4、没有生育小孩或者生育时间过完

 

不生育,晚生育,女性卵巢癌风险高。妊娠使育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低。妊娠期间,女性卵巢会停止排卵,产后哺乳期卵巢也不排卵,因此一次生育可让卵巢休养护一年多。相反,不孕会让女性更易患卵巢癌。“不怀孕的女性每个月都会排卵,排卵会对卵巢造成一定的损伤,身体会产生新的细胞来修复受损部位,而新细胞在产生过程中很可能发生变异,出现癌变。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:远离乳腺癌 不可不知5点

 

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