幽幽乐 2014-06-30 18:45:00
方药:熟地黄、黄芪、白术各15克,山萸肉、山药、茯苓、麦门冬、肉苁蓉各10克,泽泻、牡丹皮、枳壳各6克,升麻3克。
用法:水煎服,日1剂。
功效:滋阴补肾,益气健脾。
方药:生白术60克。
用法:急性便秘只投1剂;慢性便秘每日或隔日投1剂,连用3剂。每剂煎煮2次,煎开20min取汁,两煎共取汁200ml左右,1次服下。
功效:益脾通便。
便秘是临床常见的复杂症状,不属于病。所以开始不要太过于紧张,需要慢慢调理。长期便秘每天一杯火麻生态茶,补充体内的亲水因子,配合每天跑步一个小时或者是下蹲运动,可重建排便反射。
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