“按穴位治便秘”是否真的有效呢
幽幽乐 2014-06-17 14:45:00
中医现身说法：单穴效果没这么神，打“组合拳”更靠谱
“商阳穴属于大肠经，胃肠道有问题，按一按也可以，但按一个穴位就能解决便秘，效果可能没有这么神”，市中医院针灸科主任、副主任中医师张音表示，她以前没有听说过只按商阳穴就能治疗便秘。
张音介绍，中医认为，经络就是人体运行气血的通路，包括经脉和络脉，它们贯通上下，沟通内外，遍布全身，把机体各个脏腑肢节联系成一个整体，而人体脏腑、经络之气输注于体表的部位就被称为腧穴，也就是人们常说的穴位。“针灸就是通过刺激人体穴位来治疗相应疾病，但也要根据病人具体情况”，张音说，针灸治病主要遵循中医辨证施治的原则，根据个人具体情况，选择相应穴位。一般来说，治病至少要三四个穴位，不会只针灸一个穴位。
“推拿也是如此，要根据疾病具体情况，治疗也不会限于一个穴位”，市中医院推拿专家、副主任中医师李学纪对张音的观点表示赞同。他认为，针灸、推拿选择哪几个穴位，跟中医开方一样，有君臣佐使之分，需打出“组合拳”。
专家支招：按摩足三里、中脘才是治便秘的“绝招”
那么，市民能不能通过按揉人体穴位来养生保健呢?张音介绍，最常用的保健穴位是足三里、关元、中脘等。足三里、中脘对人体胃肠蠕动有影响，可增强免疫功能。
“要真正治疗疾病，还是要找出疾病根源”，专家介绍，就拿便秘来说，要先看患者胃肠道是不是存在疾病，平时要注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物，有良好排便习惯，而要增强体质，平时可多参加有氧运动或体能锻炼。
“按穴位治便秘”是否真的有效呢？通过以上介绍我们已经知道了，虽然中医按摩确实作用巨大，但要治疗便秘，光按摩一个穴位效果并不理想，同时按摩足三里、中脘两穴位，再配以健康的生活习惯，便秘才好得快。更多相关文章推荐阅读——上火导致的便秘，吃十种食物可缓解
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