女性便秘 按摩三穴位均有效
幽幽乐 2014-06-03 23:53:49
二、按摩天枢穴，足三里穴，三阴交穴
1、坐在床上或者沙发上，先把两手搓热，再用手掌与手指利用揉，按等手法依次对天枢穴，足三里穴与三阴交穴进行按摩，2分钟后歇息一下，以后再进行1回。
2、要注意的是因按摩者为产妇或者手术后患者，因此说在按摩时力度要适当的轻柔。如果出现不适感要及时停止，并且去看大夫。
便秘病因复杂，因此调养时最好具体问题具体分析，像女性因阴虚，血虚，血热而导致的便秘，最好就用以上介绍的穴位按摩法来调理，效果不错。更多相关文章推荐阅读——治疗便秘的六种食疗方法
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